Cuando te sientes así, qué crees que puedes hacer?

Cuando parece que la vida se desmorona a tu alrededor, rendirse puede parecer la mejor opción y aquí es difícil ver el lado positivo.

Nadie tiene poderes mágicos, No seas tan duro/a contigo. Necesitas algo de la compasión que le das a los demás cuando las cosas van mal.

¿Tratarías a tu mejor amiga de la misma manera que te estaba tratando a ti mismo en este momento, criticándote, acusándote? Obviamente no, entonces, ¿por qué te tratas de esa manera?

Es necesario que hagas un balance, si bien es difícil ver el lado positivo, cuando las sombras de desolación han descendido sobre ti, pero habrá sol nuevamente y volverás a brillar con fuerza. 

Recordar el dolor del pasado no te hará más fuerte ahora, en cambio, aprender de los errores del pasado, sí. 

Cuando caes y eres capaz de levantarte de nuevo, tus pensamientos adoptarán una perspectiva diferente de tu entorno. Esto te ayudará a recordar quién eres y todo lo que vales.