¿CUÁL ES TU CÁRCEL?

¿Cómo afecta el resentimiento a la salud? ¿Cuáles son los efectos de tener rencor?

Unos hombres que habían estado injustamente en prisión durante largo tiempo en donde recibieron todo tipo de maltratos, torturas y humillaciones.

Una vez libres, volvieron a verse años después. Uno de ellos preguntó al otro:

– ¿Alguna vez te acuerdas de los carceleros?

– No, gracias a Dios ya lo olvidé todo – contestó

– ¿Y tú?

– Yo continúo odiándolos con todas mis fuerzas, día a día los maldigo y les deseo lo peor– respondió el otro

Su amigo lo miró unos instantes, luego dijo:

– Lo siento por ti.

– Si eso es así, significa que aún te tienen preso.

El rencor es dañino tanto física como emocionalmente. 

Como una especie de estrés postraumático, el rencor mantiene el cerebro anclado en el pasado, induciéndonos a revivir, una y otra vez, el daño que nos hicieron.

Si te resulta difícil perdonar, es posible que te ocurra lo siguiente: Lleves tu ira y amargura a nuevas relaciones y experiencias. 

Es posible que estés tan enfocado en la mala experiencia que no puedas disfrutar del presente.