¿QUÉ BENEFICIOS TIENE ASISTIR A TERAPIA PSICOLÓGICA?
Para muchas personas el tema de ir al psicólogo es sinónimo de ser débil o de tener un trastorno diagnosticado, pero en realidad, esto ayuda en diversas áreas por las que atraviesa todo ser humano.
Además, nos puede ayudar a conocernos mejor, a manejar nuestras emociones y a controlar nuestros impulsos.
¿Qué pasa cuando una persona va a terapia?
La terapia ayuda a construir sentimientos positivos, como la confianza en uno mismo, la valentía y la esperanza.
Los terapeutas ayudan a la gente a sentirse motivada mientras aprenden. También la ayudan a ver lo bueno de
sí misma y potenciarlo y a encontrar sus puntos fuertes que pueden ser mejorados y mejor aprovechados.
¿Cuál es el objetivo de la terapia?
Su objetivo es ayudar al paciente a superar sus circunstancias o problemas, o bien a modificar su conducta o
pensamientos negativos, buscando siempre su bienestar y salud mental.