TOMA CONTACTO CON TUS PROPIAS NECESIDADES

En el día, debes aprender a detectar que cosas ya no te agradan o te hacen sentir atrapado o infeliz, y necesitas empezar a diseñar tu día a día y luego tu vida como tú quieres.

• Por una vez ponte primero: recuerda que no naciste para hacer feliz a los demás, cada persona, incluso tus hijos y familiares, tienen su propia vida y sus propios desafíos por cumplir. No es necesario cargar a todo el mundo a cuestas. Haz lo que te hace feliz a ti, y lo demás se irá acomodando poco a poco.
• Aprende a decir que no cuando no quieras ir a algún lado, escuchar a alguien que te habló por teléfono, o cuando no desees invitar o acompañar a alguien a algún lado, cuando en el fondo no quieras aceptar una propuesta, una fiesta, prestar dinero, etc. No finjas. No digas si ni sonrías si no lo deseas. Fingir es ir en contra de lo que eres auténticamente. Te estás lastimando y eso te lo cobrará el cuerpo de alguna manera. Y esta no es una acción amorosa ni saludable para ti.