Sófocles afirmó que "para quien tiene miedo, todo son ruidos".
Es necesario, pero superar el miedo que nos impide avanzar, el que nos bloquea, es una de las mejores formas de crecer y alcanzar una vida más plena.
Básicamente, la principal función del miedo es avisarnos de un peligro para poder ponernos a salvo.
El miedo nos permite ser conscientes de que existe un riesgo. Su mecanismo de base es bastante sencillo:
Nuestros sentidos captan diferentes señales del medio y estas son procesadas, fundamentalmente, por el sistema límbico.
Si este considera que existe un peligro potencial, desencadena una serie de reacciones fisiológicas que nos
permitirán actuar en consecuencia y en cuestión de pocos segundos.
Aunque no podemos (ni debemos) eliminar el miedo de nuestra vida, sí podemos aprender a convivir con el miedo,
a manejarlo y a evitar que bloquee nuestra vida o nos paralice.
Si es ésta tu situación, no dudes en consultarme y solicitar un turno.